¿Qué puedo ofrecerte?

• Enfoque Personalizado: Cada persona es única, por eso adapto las técnicas terapéuticas a tus necesidades específicas, combinando métodos como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Basada en la Compasión.
• Herramientas Prácticas: Aprenderás habilidades y recursos que podrás aplicar en tu vida cotidiana para gestionar mejor tus emociones y situaciones desafiantes.
• Crecimiento y Autoconocimiento: Más allá de aliviar síntomas, mi objetivo es acompañarte en un proceso de desarrollo personal que te permita alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

Áreas de Especialización:

• Ansiedad y Estrés: Manejo de preocupaciones excesivas, fobias, ataques de pánico y síntomas físicos asociados.
• Depresión: Superación de sentimientos de tristeza profunda, falta de motivación y pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
• Baja Autoestima: Fortalecimiento de la confianza en ti mismo, reconocimiento de tus cualidades y establecimiento de una autoimagen positiva.
• Problemas en las Relaciones: Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y desarrollo de relaciones más saludables y satisfactorias.